うす毛治療と対策

うす毛で悩んでいるなら、まずヘアースタイルを工夫しよう。うす毛が気になりだすと生えている髪を長く残そうとするあまり髪の流れが不自然になり、かえって薄毛が目立ってしまいます。うす毛を隠そうとしないで髪のボリューウム感を出すために短髪の方がいい場合があります。

長い髪だとベトッとしてしまい、よけいにうす毛が痛々しく感じられます。また分け目も入れないのがポイントです。分け目をいれず、手グシで整えるような感じがもっとも自然です。

どうしても長めのヘアースタイルが好みの方は、ごく自然になるよう薄毛の部分とのバランスをよく考えて見ましょう。トップ部分が薄くなってきた人は、むしろサイドの髪を短めにし、地肌の見え方を均等にすると、うす毛が目立ちにくくなります。

うす毛の部分が目立ちにくくするポイントはこの他に、うす毛の部分に向かって徐々に短く刈ることでうす毛を目立たなくされる方法もあります。また油分の少ないムースなどでボリューム感を出すようにすることもお奨めします。

あとカラーリングですが、カラーリングは髪の毛には良くありませんが、どうしてもしたい場合は、地肌に近い色を選ぶとよいでしょう。

ミノキシジルは、血管拡張作用があり血圧降下剤として多く使われていました。血管を拡張させることにより全身の体毛を濃くする作用があり、同時に髪の毛も濃くなるということが見られ、今ではうす毛治療に用いられるようになりました。

現在商標名がロゲインとリアップとして商品化されています。ただ日本では1999年以降になってミノキシジルを含んだ育毛剤（発毛剤）が発売されたので、それ以前は個人輸入でロゲインを多くの方が使用していました。

現在では世界中でミノキシジルが使用されています。ミノキシジルは効果のある育毛剤（発毛剤）ですが、使用方法によく注意しなければなりません。ミノキシジルの効果は初期脱毛、特に壮年性の脱毛、うす毛に効果があります。

うす毛、脱毛症状がみられたら、なるべく早くミノキシジルを使用すればよいのですが、使用時には専門の医師や薬剤師に相談をするようにしてください。

ミノキシジルの効果であまり知られていないのが、ミノキシジルを使用して髪の毛が生えてきても、使用を中止すれば生えてきた髪の毛も、また抜けてしまうということです。

このように使用中止後以前より脱毛が多くなったという事例も報告されています。よって一度ミノキシジルを使用したら永遠に使用し続けなければならないということです。

リアップやロゲインなどを発売している製薬会社は、この点の説明に不足しているのが残念です。

ミノキシジルは効果があるからと何もわからず、すぐ飛びつくとかえって逆効果にもなりかねません。やはり事前に専門医に相談することが大切ですね。

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コラーゲンがうす毛に効果的とは、あまり知られていないかもしれません。薄げになる原因の一つに頭皮の柔軟性がなくなってくると髪が抜けやすくうす毛になるとよく言われます。

頭皮の柔軟性に関連しているのが、美容成分として、よく知られているコラーゲンです。毛髪は頭皮上部の毛幹部と頭皮下部の毛根部に分かれています。毛根の根のふくらんだ部分が毛球といいその先端に毛乳頭といわれる部分があります。

この毛乳頭では毛母細胞や髪の毛を黒くするメラニン細胞などがあります。そして真皮といわれる部分に毛根があります。真皮は皮膚の表面の表皮の次の内側の層の部分です。この真皮にはコラーゲンが７０％ぐらい含まれています。

毛根の成長に必要な栄養は、毛細血管の壁からコラーゲン層を通って、毛乳頭に吸収されます。ところが、真皮のコラーゲンの新陳代謝が低下すると、十分な栄養が毛髪へ届かなくなり毛髪がどんどん細くなりうす毛になるのです。

このように頭皮のコラーゲンが不足することにより、髪の毛の成長が妨げられ、なおかつ髪の毛は抜けやすく生え替わりにくくなり、うす毛になっていくのです。ですからうす毛には、コラーゲンが欠かせない成分なのです。

またコラーゲンに関してアメリカでの実験によると毎日14ｇのコラーゲンを2ヶ月摂取することにより髪の毛の太さが10％も太くなるという結果が出ています。このようにコラーゲンはうす毛対策にはなくてはならないものになっています。

Ｍ字型のうす毛は、日本人男性に多く見られる男性型脱毛症です。脱毛症とは毛髪の生え変わるなかで成長期間が短くなり、徐々に髪の毛が細く短くなり、うす毛が目立つようになってしまうのです。

成長期間が短くなるのは、男性ホルモン（テストステロン）が５α-還元酵素によってＤＨＴ（ジヒドロテストロステロン）に変化し、毛根部にある毛包を萎縮させると考えられます。

うす毛の中でも、Ｍ字型のうす毛が男性に多く見られる脱毛症です。Ｍ字のうす毛は、前頭部の左右から、うす毛になりＭ字型に禿げ上がる状態です。Ｍ字型うす毛で悩んでいる男性は多いのです。

ただＭ字型うす毛は、育毛剤では効果が現れにくいといわれています。なぜ効果が薄いのかというとホルモンの影響で前頭部の毛包が萎縮するためだと考えられています。またうす毛、抜け毛の原因は遺伝だといわれています。

父親や祖父が薄げで、子供も薄げになった場合、脱毛症のパターンや型が同じになるケースが多いようです。ただすべてが遺伝ではないことは明らかです。やはりうす毛対策には、生活習慣をチェックし改善することが大切です。ストレスや不規則な生活がうす毛対策には一番よくありません。

栄養不足、喫煙、睡眠不足も改善しなければいけません。そしてシャンプーをこまめに丁寧にし頭皮を常に清潔にしましょう。また頭皮マッサージも欠かせません。頭皮マッサージで血行を良くすることがうす毛対策には欠かせないのです。